| Askøy sykkel- & triathlonklubb (ASTRIK). Startet i september 2007. Alle som er interessert i sykkel og triathlon er hjertelig velkommen som medlemmer. |
| |
| MENY |
|
|
| |
|
| |
| NYHETER |
Spinning høst 2010
Spinning plan høsten 2010
Torsdager i Strusshamn i Sprek&Blid sine lokaler, varighet er 1,5t
Kl 17.45: Aldersbestemt
Kl 19.15: Veteraner Publisert 02 Sep 2010
Trening uke 35
Trening denne uke og vi håper å se flest mulig på klubbmesterskap på torsdag, det skal være uformelt og etter mottoet "viktigste er å delta". Det er også mulig å etter registrere tid på tempoen inntil onsdag formiddag, send bare tiden din inn på sport@astrik.no Publisert 30 Aug 2010
Langtur søndag 29 aug
NB: Langturen blir litt kortere pga at oppmøte ikke er veldig stort. Vi går av hurtigbåten ved Mongstrad kl 9, turen blir da ca 10 mil og vi beregner å være i Bergen ca kl 14. Publisert 27 Aug 2010
Åsane CK: Innvitasjon: Jenter på landeveien, Treningshelg for alle jenter mellom 10-18.......
Hei, Åsane CK ønsker å arrangere en treningshelg for
alle jenter som driver med landeveissykling. Målgruppen vil være jenter
i alderen 10-18 år, men også andre aktive jenter/damer er velkommen
dersom det er plass. Publisert 22 Aug 2010
Klubbmesterskap
Høsten 2010 skal første klubbmester kåres i Astrik, det kåres en mannlig og en kvinnelig klubbmetser. Det vanker umåtelig mye heder og ære for den som får denne tittel, en vandrepokal vil være synlig bevis i et år på denne store bragd.
Publisert 17 Aug 2010
Spinning høst 2010
Astrik legger opp til Spinning i Stusshavn en gang pr uke fra oktober og 10 uker frem mot jul. Som i fjor vil timene vare i 1,5 time og med instruktør fra Sprek&Blid. I Strusshavn er det kommet ca 22 helt nye spinningsykler (lik de som er i Kleppestø). Vi forsøker å få til time torsdager kl 19, tirsdag vil kunne være aktuell dag avhengig av instruktør. Er du intersert i en plass?
Man kjøper sessongkort - håper at pris blir som i fjor : kr 500 for 10 ganger
Tilbudet er åpent for alle medlemmer av Astrik, veteraner og ungdomsgruppe
Send en mail på sport@astrik.no om du kunne tenkt deg en plass
Publisert 17 Aug 2010
Trening høst
Legger ut foreløpig treningsoppsett for høsten 2010 (vil bli oppdatert etter hvert) Publisert 07 Jul 2010
Trening 2010
Her er treningsoversikt for vår 2010.
Publisert 15 Jan 2010
Treningssoner og kosthold
Våre kjære leder av sportslig utvalg har funnet frem noen tips om trening i soner og temaer om kosthold før, under og etter trening. Lykke til med forberedelsene til ennå bedre treningsøkter. Vi ser med spenning frem til neste sesong.
Publisert 01 Sep 2009
Spinning høst 2009 / vår 2010
Sportslig utvalg ser fremover og har begynt
planlegging av trening i høst/vinter for å holde på den gode formen (event komme
i god form)
Publisert 15 Jun 2009
<< Previous 1 2 Next >> |
|
|
|
Nyheter
Bergen CK
